文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://fashion.sohu.com/20180814/n546310006.shtml"

原標題：安倩老師：皮膚干燥怎么辦？簡單補水方法喚醒Q彈魅力引導語：春天天氣依然干燥,再加上近期來的倒春寒，人體皮脂腺,汗腺的分泌相對減少,這讓人體皮膚變得干燥粗糙,甚至會感到瘙癢,皮膚干燥怎么辦,如何應對這皮膚干燥瘙癢,脫皮？一起來看看！白天護理：Step1：溫和潔面梳理補水通道如果前夜做了很好的夜間護理，早上起來發現皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護膜;而角質、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產品進行清潔，以免堵塞毛孔。Step2：爽膚水補水醒膚選擇清爽補水的爽膚水，用化妝棉充分浸濕，輕拍于面部，讓肌膚感受到澎湃的水分涌入肌膚，同時喚醒沉睡的肌膚。注意，化妝水的用量不能省，否則就達不到醒膚補水的效果。Step3：涂抹保濕精華鎖住水分要讓肌膚一整天水潤，保濕精華是必不可少的，保濕精華不會太過油膩，但它能給肌膚帶來加倍的水分，同時持久補水鎖水。涂抹保濕精華時要稍加按摩，使其更好地吸收。Step4：面霜鎖住水分這個季節適合快速、強力補水產品，法國PG霜不但清爽不油膩，而且補水和美白功效明顯。這個是鎖水的重要步驟，一定不能少，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。Step5：洗澡不用堿性太強的肥皂當你剛剛用沐浴露洗過澡或者泡過溫泉，你會發現肌膚變得非常水潤柔嫩，不過我們在洗澡時讓肌膚表面接觸到的水分可不深入到皮膚底層來補水。相反，沐浴露和水會吸取你皮膚表面的油分，在表面水分慢慢干燥時，如果不即時為肌膚補充保濕霜，那就會讓肌膚變得更加干渴。另外，洗澡水不可過熱，洗澡時間不要過長，不要用堿性太強的肥皂，否則會令皮膚變得更加干燥。我們應該選擇中性或弱酸性、不添加香精、無防腐劑、皂基等刺激化學成分的沐浴液來洗澡。Step6：時刻保持愉快心情過大的精神壓力也會引致肌膚過于干燥，甚至出現泛紅與瘙癢情況。所以，應對冬季皮膚干燥瘙癢要學會調節心情，保持輕松愉快的心情和生活，這樣能夠幫助自我修復干燥皮膚。晚間保濕：晚上時間充裕，可以多花點時間做保濕護理，此時的保濕不僅要補水，更要補足油分，做好這關鍵的三步，肌膚自然水潤無比。Step1：全臉使用保濕化妝水徹底清潔面部后，全臉使用保濕化妝水or噴上礦泉噴霧，讓臉部每一處肌膚都徹底吸收水分。你可以選用花水或礦物質水，小分子的水分更易吸收。Step2：敷上保濕面膜抹上保濕精華或是敷上保濕面膜，讓肌膚補進大量保濕能量，徹底滋潤肌膚角質。這兩步其實可以同時進行，先涂保濕精華，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷個15分鐘就夠了，時間太久反而會倒吸水分。Step3：涂上厚厚的保濕乳液大量抹上訴求保濕的乳液，厚敷一層，讓肌膚吸收。晚上不擔心油膩，而且深度睡眠中肌膚的水分易流失，所以涂點滋潤的保濕霜也沒關系的。編后語：在春季要多飲用溫水，盡量避免食用過多的辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。一些含有大量維生素B類的食物可以多吃，如西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。想知道更多護膚體重管理小知識，請關注安倩微信：10829128返回搜狐，查看更多責任編輯：聲明：該文觀點僅代表作者本人，搜狐號系信息發布平臺，搜狐僅提供信息存儲空間服務。閱讀()

關鍵字標籤：保濕面膜